С помощью найдено страниц - 1632821

1. Расчет калорий для похудения
   

   Поскольку моя цель похудение, произведу расчет количества калорий пищевого рациона, при котором я буду худеть, но не нанесу вреда здоровью.

   Итак, попробуем произвести расчет калорий для похудения . Разберем формулу на моем примере: вес 110 кг, возраст 39 лет, рост...

   http://vnormu.ru/zdorovyj-obraz-zhizni1/osnovy-pohudeniya/stat-i-o-pohudenii/item/107-raschet_kalorij_dlja_pohudenija


2. Как считать калории, чтобы похудеть | Уроки питания
   

   Правила подсчета калорий для похудения: - чтобы уменьшить вес на один килограмм необходимо расходовать 9000 калорий (столько же калорий понадобится и на прибавку 1 кг веса)

   http://blog.uroki-pitaniya.ru/kak-schitat-kalorii-chtoby-poxudet


3. Счетчик калорий онлайн: рассчитать калории для похудения
   

   Не только диеты для похудения, но и правильное питание предполагает контроль над количеством калорий, ежедневно поступающих в

   Девочки, здравствуйте, я новенькая, рост 172, вешу 74 кг (набрала за последние 5 лет килограммов 10), хочу похудеть до 65 кг.

   http://www.AzbukaDiet.ru/schetchik-kalorij


4. Расчет калорий для похудения
   

   Первым шагом в создании собственной диеты становится расчет калорий для похудения, произвести который можно лишь после определения общего количества

   Для запуска процесса сжигания жира нужно потреблять на 1 кг массы вашего тела около 26-29 калорий.

   http://FitDoma.ru/raschet-kalorij-dlya-poxudeniya.html


5. Калории для похудения
   

   Итак, калории для похудения: количество калорий для похудения нормального функционирования организма зависит от пола (мужской и женский), возраста и способа жизни человека.

   Для мужчины норма ОО рассчитывается по формуле 1 ккал на 1 кг веса в час.

   http://www.rusmedserver.ru/pohudenie/Kalorii_dlya_pohudeniya.html


6. Подсчет калорий для похудения
   

   Итак, объясним на примере. Допустим, вам 29 лет, а масса тела составляет 70 кг., при этом у вас умеренная физическая активность.

   Как видим, каждому отдельно взятому человеку на один и тот же период потребуется разное количество калорий.

   http://netkilo.ru/comment/reply/189/2536


7. Как правильно считать калории чтобы похудеть!!!: Дневник пользователя...
   

   Это же количество калорий идёт на приобретение килограмма массы тела.

   Расход калорий в для похудения.

   Добавлю немного цифр: кол-во съеденных кал в один присест - не более 300, и не более 1,5 кг пищи за сутки.

   http://www.diets.ru/post/400513/


8. Подсчет калорий для похудения
   

   УП - среднее количество калорий, которое организм затрачивает на усвоение пищи.

   С помощью подсчета калорий для похудения можно приступить к правильной схеме похудения. Пример: Для женщины, которая весит 80 кг и работает в офисе за компьютером, то есть...

   http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/603-podschet-kaloriy-dlya-pohudeniya.html


9. меню для похудения
   

   18 кг: количество сахара в воде - 3 ст ложки, сахарные калории-135, кол-во масла в день - тоже 2 ст ложки (не опечаталась), масляные калории - те же 240, общее кол-во калорий - 375

   Меню для похудения. можно составить на основе подсчета калорийности продуктов.

   http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=28322


10. Подсчет калорий для похудения | Fitvid
    

    Формула расчета калорий: основной обмен. а = вес в кг * 9.99 б = рост в см * 6.25 в = возраст в годах * 4.92.

    Подсчет калорий для похудения: как правильно. Суточной нормы, высчитанной по

    Для похудения можно уменьшить количество калорий на 10-20%, но не более того.

    http://fitvid.ru/2011/08/schitaem-kalorii-i-xudeem/